Тема Лыжный спорт
- Акклиматизация — это
- Амплитуда движений лыжника — это
- Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы
- Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять
- В зависимости о целей и задач соревнования делятся на
- В зависимости от условий зачета соревнования могут быть
- В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит
- В начале своего возникновения биатлон назывался
- В период тренировок в горах основное и главное условие — это ____________________ занимающихся
- В программу первых зимних Олимпийских игр были включены лыжные гонки на
- В случае экстренной необходимости используют торможение
- В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны(-о)
- В структуре системы подготовки выделяют три основные части
- Важнейший компонент тактической подготовки лыжника — это умение
- Важнейшими условиями, обеспечивающими успех обучения на занятиях, являются
- Важный раздел психологической подготовки лыжников — это
- Вначале обучения исправляются
- Во время движения лыжник испытывает воздействие
- Возникновение лыж было вызвано
- Волнообразность нагрузки прослеживается в ее
- Впервые в СССР научно-спортивная лыжная экспедиция состоялась под эгидой газеты
- Впервые женщины приняли участие в зимних Олимпийских играх в
- Впервые звание чемпиона мира в прыжках на лыжах с трамплина завоевал
- Впервые розыгрыш Кубка мира в лыжном спорте состоялся в
- Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ____________________ видам спортивной деятельности
- Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только
- Втягивающие микроциклы характеризуются
- Выбор способа подъема зависит, в том числе и от
- Главное правило обучения — это обучение правильной(-ому)
- Главное условие в период первоначального обучения передвижению на лыжах состоит в
- Двигательный навык характеризуется
- Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку упражнения
- Для освоения элементов техники передвижения применяются(-ется) в основном
- Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить
- Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается
- Достижение высоких результатов в лыжных гонках возможно только при
- Закономерное чередование элементов движения — это ____________________ движений
- Идеальным показом техники передвижения будет являться
- Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет
- Классические лыжные ходы включают ____________________ ходы
- Контрольный метод является одним из основных методов для
- Координационные способности обучаемых наиболее успешно развиваются
- Лыжная подготовка — это
- Лыжники высокой квалификации в соревнованиях, как правило, используют ____________________ ходов(-ы)
- Лыжные ходы с попеременной работой палками включают
- Макроциклы в лыжных гонках строятся
- Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать
- Методика овладения любым двигательным действием основывается на
- Методы обучения подразделяются на
- На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение
- Наглядность в обучении — это, прежде всего, сила
- Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике, — это
- Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются
- Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия
- Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с
- Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает
- Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в
- Общеразвивающие упражнения — это упражнения
- Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является
- Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является
- Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ____________________ ход
- Одним из основных признаков умения является
- Одним из основных принципов обучения является
- Одним из основных средств изучения бесшажного хода является
- Одним из подготовительных упражнений для овладения техникой ходьбы на лыжах является
- Одно из важнейших качеств, необходимых для успешного освоения лыжной техники, — это
- Одно из важных свойств техники — это
- Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на
- Одновременный двухшажный ход применяется
- Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на
- Одновременный одношажный ход чаще всего применяется
- Одной из главных задач соревновательных микроциклов является
- Одной из задач переходного периода тренировки является
- Одной из основных характеристик двигательного навыка является
- Одной из составляющих методики первоначального обучения на лыжах является обучение
- Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом
- Оптимальная и эффективная степень владения техникой упражнения — это
- Оптимальное положение тела — это
- Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на
- Основная (средняя) стойка лыжника применяется
- Основная цель занятий лыжным спортом — это
- Основной формой работы с начинающими горнолыжниками являются
- Основные методы обучения — это
- Основным методом тренировки в лыжных гонках является
- Отрабатывать технику спуска следует
- Первое первенство СССР по лыжным гонкам состоялось в
- Первое состязание по лыжам зарегистрировано в
- Первые горные лыжи были изготовлены
- Первый чемпионат мира для женщин состоялся в
- Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать
- Перед разучиванием способов подъемов следует
- Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо
- Передвижение горнолыжника вниз по склону происходит за счет
- Передвижение коньковыми ходами требует, прежде всего, развития
- По интенсивности работы упражнения горнолыжного спорта относятся к работе ____________________ интенсивности
- По способу отталкивания ногами лыжные ходы подразделяются на
- По характеру мышечной деятельности нагрузки в горнолыжном спорте относятся к нагрузкам ____________________ характера
- Победителем розыгрыша Кубка мира по биатлону в 1993 году стала
- Поворот «плугом» имеет большое распространение среди
- Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается
- Подъем обычным шагом в основном применяется
- Подъемы в гору на лыжах различаются
- Показ упражнения должен быть
- Понятие «карвинг» означает
- Попеременный двухшажный ход включает
- Попеременный двухшажный ход применяется
- Предварительное сгибание ноги в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах — это
- При движении попеременным двухшажным ходом в отлогий подъем следует чаще применять ____________________ отталкивание
- Принцип всесторонности предполагает
- Принцип индивидуализации означает
- Принцип наглядности обеспечивает
- Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем
- Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как
- Программа обучения горнолыжников состоит из ____________________ классов
- Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется
- Прочность закрепления навыка в изучаемом движении определяется по качеству его выполнения
- Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является
- Разучивание сложных способов передвижения на лыжах, как правило, осуществляется
- Рациональное повышение нагрузок может быть затруднено в большей степени из-за
- Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на
- Розыгрыш Кубка мира в лыжном спорте проводится
- Руки и ноги в передвижении попеременным двухшажным ходом работают
- Сборная команда СССР впервые приняла участие в первенстве мира по лыжному спорту в
- Северные игры впервые состоялись в
- Система движений лыжников-гонщиков включает
- Скользящий шаг применяется для
- Современный вариант лыж был создан примерно в
- Содержание теоретической подготовки зависит от
- Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с
- Состояние стартовой лихорадки проявляется в
- Сохранение скорости движения и устойчивости при спусках обеспечивается
- Сочетание различных материалов обеспечивает горнолыжнику
- Специальные военные лыжные подразделения впервые действовали в
- Среди практических методов наиболее часто используется
- Средства тренировки — это
- Стойка «конькобежец» применяется
- Техника всегда конкретна и определяется
- Техника передвижения на лыжах — это
- Техника передвижения на лыжах — это
- Техническое мастерство — это
- Торможение боковым соскальзыванием на параллельных лыжах чаще всего применяется у
- Тренировка в упражнениях на выносливость, как правило, проводится в
- Устойчивость и вариативность техники — это показатели
- Участники соревнований в горнолыжном спорте обязаны выступать
- Факты и их обобщение в виде понятий, выводов, правил — это
- Физическая подготовка лыжника направлена на
- Физическая подготовка подразделяется на
- Цель дисциплины «лыжный спорт» состоит в
- Число участников в каждой группе горнолыжных соревнований не должно превышать ____________________ человек
- Эффективность техники передвижения лыжника определяется